ジムに通う！何のため！ こんばんは、今日もジムに行ってきましたよ。 北海道は、外を走るのは、まだ寒いし、寒さで、喉を痛めるので、 ジムで走っています。 とりあえず、２０分走って、３キロ少々。 それが、私の汗のかき方が、男っぽいの。💕💕 額か...

最初に体重を増やすのは、筋肉量を増やすため！ ダイエットといえば、体重を減らすことばかりに集中しますが、 それでは、ストレスだらけ、楽しくないですよね。 そして、ガリガリは魅了くないし、 健康的に美しくなる！頑張る私。 そのために、まず少し...

私、４０歳後半の女子です てへ、今日気づきましたよ。 アラフォーってば、４０歳すぎの４５歳未満ですよね(^◇^;) 私、あと数年経つと５０歳なのでアラフィフですね。 大きい差はないけど（私にとっては）しっくり来ないと思ってました 精神年齢は...

私は、嫌いです　出会い系サイト みんな、最近の出会いはネットとかと聞きますが 私には、恐ろしくて、出会う気にならない。 この年齢になると、素性のわからない人と関われないわ！ でも、諦めない結婚 たとえ、ネットダメでも、もしかすると、いつか良...

五十を目前にすると、焦る自分がいる いつかは、結婚して、子供がいる家庭を想像してました。 当たり前に、持てると思っていた家族。 実際は、難しい。 仕事に重点置いていたら、こんな年齢に！ ただ仕事していただけ そんなに、忙しい訳ではなく、何も...