水泳

バタフライ効果 水泳を初めて６年は経つのかな。 その効果は、肩幅広くなりました！私って小さいの、サイズはSサイズ。 そして、チビで痩せてる。 バタフライの練習は、好きではないのですが（セッカチなので、普通に泳ぎたい😁） 泳ぐのは大好き、とに...

水泳って楽しい 人生初めて、水泳を一から教わった。 ビート板でキックの練習から始まり、 息を口から吸って、鼻から出す！ ブクブク　パー 立ったまま、呼吸の練習をする 水に浸かって呼吸の練習 へ〜物事ちゃんと順番があるのですね 私は、いきなり...

水泳に出会う ジムには、筋トレの機械やランニングマシーン？（今や、死語かしら😁） そして、プールもあるではないですか💕 早速、会費分を取り戻そう（バイキングで良く、元を取るまで食べるぞ！に似てる きゃーなんて貧乏くさい事思う）と、水泳クラス...